Doorlopend sportaanbod

  • Doorlopend sportaanbod sportcentrum

    Sportcentrum

    AANBOD VOORJAAR 2018 in sportcentrum De Bemvoort

    Instappen is steeds mogelijk, vooraf inschrijven is niet nodig!
    Onderstaande lessen lopen wekelijks tot eind mei 2018. Er zijn geen lessen in de schoolvakanties en op feestdagen.

    • TAIJI 
      op maandag van 9.30 tot 11.00 uur
      Oefeningen voor het evenwichtsgevoel, lenigheid en harmonie van lichaam en geest.
      Prijs: € 5,5 per les

    • STABILISATIETRAINING
      op dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur
      Spierversterkende oefeningen voor romp, rug, buik en bekken
      Prijs: € 3 per les

    • VOLKSDANS  (NIEUW!!)
      op dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur
      Prijs: € 4 per les

    • PILATES (rugscholing)   (NIEUW!!)
      op dinsdag van 11.00 tot 12.00 uur
      Versterking en mobilisatie van de rug en stabilisatie van het bekken, het trainen van je rugspieren om je wervelkolom in zijn natuurlijke houding te steunen.
      Prijs: € 4 per les

    • LINEDANCE
      op woensdag van 19.00 tot 20.00 uur  

      Prijs: € 4 per les

    • FIGUURTRAINING
      op woensdag van 9.00 tot 10.00 uur
      Prijs: € 3 per les

    • ONDERGHOUDSGYM
      op woensdag van 10.00 tot 11.00 uur
      Kracht en lenigheid voor senioren.
      Prijs: € 3 per les

    • YOGA
      op donderdag van 9.30 tot 11.00 uur

      Prijs: € 4 per les

    • ZUMBA 
      op dinsdag van 20.00 tot 21.00 uur
      op donderdag van 20.00 tot 21.00 uur   
      Prijs: € 4 per les 

    • ZUMBA GOLD
      op donderdag van 14.00 tot 15.00 uur
      Zumba Gold is ideaal voor mensen die het om fysieke of andere reden liever wat rustiger hebben, die pas starten en/of problemen hebben met coördinatie en nieuwe passen of de actieve 50-plussers.
      Prijs: € 4 per les

    • DRUMS ALIVE
      op maandag van 14.00 tot 15.00 uur
      Een vrolijke workout voor een boost van je humeur en je conditie. 'Drums alive' is een groepsfitness waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt.
      Prijs: € 4 per les

    • DRUMS FIT  (NIEUW!!!)
      op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur

      Een vrolijke les waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt.
      Prijs: € 4 per les

    • FEITEN EN FABELS rond bewegen en voeding

      van donderdag 22 februari tot donderdag 26 april 2018
      van 14.00 tot 14.30 uur een gezondheidswandeling met spierversterkende- en lenigheidsoefeningen
      van 14.30 tot 15.15 uur een infosessie rond gezonde voeding gegeven door een erkende diëtiste en diabeteseducator
      Een les voor iedereen die aan een gezonde levensstijl wil werken, mensen met een zwakkere gezondheid, mensen met diabetes of mensen die diabetes willen voorkomen.
      Prijs: 3 euro per les incl. een drankje en gezonde versnapering
      Afspraak om 14.00 uur aan sportcentrum De Bemvoort

    • NETBAL: BEWEGEN MET DE BAL
      Op maandag en/of vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur
      Blijf fit en voel je jong als je de bal kan werpen en vangen, we spelen op ontspannen recreatieve manier voor het plezier en niet om te winnen! Je kan gerust enkele keren vrijblijvend komen proberen.
      Prijs: € 20 van 8 januari tot 21 december 2018. Instappen kan steeds!
  • Sportaanbod externe locaties

    • AQUAJOGGING & WELNESS
      Maandelijks op maandag aquajogging van 15.00 tot 16.00 uur met nadien toegang tot het volledige zwemparadijs inclusief de wellness (op maandag 15 januari, 19 februari, 19 maart)
      Locatie en afspraak: zwembad Dommelslag, Weidestraat 12 Overpelt
      Vooraf inschrijven is niet nodig, je kan ter plaatse betalen.
      Prijs: € 9 per les aquajogging inclusief zwemparadijs en wellness

    • BOWLEN/FAMILIEBOWLEN
      op donderdag om 14.00 uur
      Seniorenbowling op donderdag 18 januari, 22 maart, 19 april, 24 mei en 21 juni.
      Familiebowling op donderdag 15 februari.
      Locatie en afspraak: bowlingcentrum Antares Vreyshorring 212 Lommel
      Vooraf inschrijven is niet nodig, je kan ter plaatse betalen.
      Prijs: per spelletje € 2
  • Wandelprogramma


    WANDELEN IN BOSLAND

    op dinsdag 5 km van 9.30 tot 10.30 uur
    Ontdek dit paradijselijk natuurgebied in Overpelt, Lommel en Hechtel-Eksel.

    De startplaatsen vindt u binnenkort hier

    Deelname: gratis (reserveren niet nodig)
    Aanmelden: om 9.30 uur aan startplaats


    WANDELEN in de Overpeltse wijkenop donderdag 5 km van 9.30 tot 10.30 uur

    Startplaatsen:

    • januari - februari: zaal Holheide, Bremstraat
    • maart - april:  zaal den Drossaerd, Parkstraat
    • mei - juni: zaal de Schakel, Leukenstraat

    Deelname: gratis (reserveren niet nodig)
    Aanmelden: om 9.30 uur aan startplaats