De balie van de gemeente bij u thuis. Doe hier aanvragen en spaar een rit naar het gemeentehuis.

Sportactiviteiten voor volwassenen

Sportactiviteiten

Sportcentrum

AANBOD VOORJAAR 2017 in sportcentrum De Bemvoort

Instappen is steeds mogelijk, vooraf inschrijven is niet nodig!
Onderstaande lessen lopen wekelijks tot eind mei 2017. Er zijn geen lessen in de schoolvakanties en op feestdagen.

 

  • TAIJI 
    op maandag van 9.30 tot 11.00 uur
    Prijs: € 5,5 per les
  • LINEDANCE
    op dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur

    op woensdag van 19.00 tot 20.00 uur  
    Prijs: € 4 per les incl. koffie en koekje
  • FIGUURTRAINING
    op woensdag van 9.00 tot 10.00 uur
    Prijs: € 3 per les
  • ONDERGHOUDSGYM
    op woensdag van 10.00 tot 11.00 uur
    Kracht en lenigheid essentieel voor de levenskwaliteit op latere leeftijd.
    Prijs: € 3 per les incl. koffie en koekje
  • YOGA
    op donderdag van 9.30 tot 10.30 uur

    Prijs: € 4 per les incl. koffie en koekje
  • ZUMBA 
    op dinsdag van 20.00 tot 21.00 uur
    op donderdag van 20.00 tot 21.00 uur   
    Prijs: € 4 per les 
  • ZUMBA TONING
    op vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur
    Een Zumbaprogramma dat gebaseerd is op conditieoefeningen en dans-fitness
    Prijs: € 4 per les
  • BEWEGEN MET DE BAL
    op maandag van 9.00 tot 10.30 uur en/of woensdag van 15.30 tot 17.00 uur

    Beweeg je graag met een bal dan is netbal echt iets voor jou!  Het is een héél eenvoudig spel om aan te leren en ideaal om met een verminderde motoriek toch nog samen op een kei leuke manier te bewegen. Goed voor kracht, lenigheid en een betere coördinatie!

    Prijs: € 2 per les, incl. koffie en koekje (tot eind juni)
  • STABILISATIETRAINING  
    op dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur
    Oefeningen voor romp, rug, buik en bekken
    Prijs: € 3 per les incl. koffie en koekje
  • STOELENGYM
    op dinsdag van 10.15 tot 11.15 uur in dienstencentrum Pelle Melle
    Prijs: € 3 per les, incl. consumptie (tot eind juni)
  • PETANQUE
    op vrijdag van 9.30 tot 11.30 uur in dienstencentrum Pelle Melle
    Prijs: € 2 per les, incl. consumptie (tot eind juni)

Start to run: Joggen voor beginners

Je kan weer deelnemen aan een cursus voor beginnende en geoefende joggers. Op basis van een aangepast start programma evolueren de deelnemers op eigen tempo van 0 km naar 3 km of van 3 km naar 5 km.  

 

JOGGEN VAN 0 naar 3 km

5 lessen op zaterdag van 10.30 tot 12.00 uur, van 21 januari tot 18 februari 2017

 

JOGGEN VAN 3 naar 5 km

5 lessen op zaterdag van 10.30 tot 12.00 uur, van 25 februari tot 1 april 2017

 


Prijs: € 15 per 5 lessen. Afspraak steeds aan zaal Holheide, Bremstraat.

Inschrijven kan online (zie onder) of kan je doen (incl. contante betaling) bij de eerste les van deze reeks. 

 

Activiteit reserveren

Aquajogging & wellness

Maandelijks op maandag aquajogging van 14.00 tot 15.00 uur met nadien toegang tot het volledige zwemparadijs inclusief de wellness.

op maandag 20 maart 2017

Locatie en afspraak: zwembad Dommelslag, Weidestraat 12 Overpelt

 

Vooraf inschrijven is niet nodig, je kan ter plaatse betalen.

Prijs: € 8,60 per les aquajogging inclusief zwemparadijs en wellness

Nordic walking

Nordic Walking Is een ideale fitnessactiviteit, waaraan iedereen kan meedoen. Het is een prettige manier om in de buitenlucht te werken aan conditie en welzijn. Deze uit Finland overgewaaide bewegingsactiviteit wordt het "nieuwe wandelen"genoemd. Het is een intensieve vorm van wandelen met behulp van carbon fiberstokken, zogenaamde poles. Nordic Walking is veilig, plezierig en geschikt voor senioren.


Het is een ideale bewegingsactiviteit voor:
• gewichtsvermindering
• fysieke fitheidverbetering
• training van uithoudingsvermogen
• het verminderen van spanning in nek- en schoudergebied

Je kan de lessen 'Nordic Walking' volgen op vrijdag van 9.30 tot 10.30 uur in dienstencentrum Pelle Melle
van 24 februari tot 31 maart 2017.

Prijs: € 3 per les incl. gebruik Nordic walking-stokken en consumptie.


 

Activiteit reserveren

 

Wandelactiviteiten

SPORTIEF WANDELEN op de Finse piste

op dinsdag van 19.30 tot 20.30 uur

Je conditie verhogen door te wandelen met gebruik van een stappenteller.

Locatie en afspraak: Finse piste Vloeterstraat Overpelt-Centrum

Vooraf inschrijven is niet nodig, betalen tijdens de eerste les.

 

Prijs: € 15 voor 5 lessen incl. stappenteller in bruikleen

5 lessen van 17 januari tot 14 februari 2017

5 lessen van 21 februari tot 28 maart 2017

 

 

WANDELEN IN BOSLAND

op dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur

Ontdek dit paradijselijk natuurgebied voor wandelaars in Overpelt, Lommel en Hechtel-Eksel.

Afspraak en betalen op locatie: mail naar debemvoort@overpelt.be

Prijs:
€ 2 per wandeling

Voordeeltarief voor lange termijndeelname:

  • van 10 januari tot 28 maart 2017: € 10
  • van 18 april tot 27 juni 2017: € 10

 

WANDELEN in het dorp

op donderdag van 9.30 tot 10.30 uur

Afspraak aan Pelle Melle, na de wandeling wacht jullie een lekkere tas koffie of een drankje.

Prijs: € 2 per wandeling

 

 

Inschrijven kan elke dag van 9.00 tot 22.00 uur in sportcentrum De Bemvoort, Jeugdlaan 8, Overpelt.

 

Activiteit reserveren

Contact

Openingsuren